とくまさARIGATO 〜本当のありがとうは ありがとうじゃ足りないんだ〜

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【健康情報】危険!長時間イスに座るとどうなる?

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とくまさハルジオンは仕事柄、デスクに座って長時間パソコンと向き合います。
そんな私が見つけた、非常に気になる記事をご紹介します!

ログミー記事 「長時間イスに座るとどうなる? 体の危険信号とごほうびをあげるタイミング」
 

 

・人間の体は動くために設計されている
・血液が正常に循環するためには、私たちが動きまわることが必要です。
・猫背の座り方は椎間板を損傷させる
・長い時間座ることは、一時的にリポタンパク質リパーゼを不活性化します。
・大抵の場合、あなたは頭を使うために座るでしょう。しかし皮肉なことに、長時間座ることは、この目的とは逆の結果を招くのです。
・長期間座ることは成人病の原因になる

 

なるほど・・・恐ろしいですね・・・!!!
このような、分かり易く、医学的に知っておいた方が良い、有用な情報が広く皆さんに伝わって欲しいと思い、 リンク・記事にさせていただきました。

 

H27.5.21 とくまさハルジオン

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